شما را سفارش می کنم به اینکه نمازهایتان را در بهترین و با فضیلت ترین اوقات آنها به جا بیاورید و آن نمازها با نوافل، 51 رکعت است؛ پس اگر نتوانستید، 44 رکعت بخوانید و اگر مشغله های دنیوی نگذاشت آنها را به جا آورید، حداقل نماز توابین را بخوانید [ نماز اهل انابه و توبه هشت رکعت هنگام زوال است ].
دوست عزیز؛
سلام ؛
رسیدن به تعالی و ساختن جامعه ای متعالی در گرو آرامش روحی روانی است.
طبق نظریه بزرگان ، نماز در بین احکام دین به منزله مغر در مجموعه بدن آدمی به حساب می آید و این فریضه الهی است که افراد را از بسیاری اضطرابها و تلاطم روحی روانی در آرامش قرار میدهد.
در دنیای مدرن اگر چه انسان برابزار و تکنولوژی پیشرفته مسلط گشته و زمین و زمان وحتی بعضی از سیارات آسمانی را به تسخیر خود در آورده و...
ولی انسان دچار چنان بحران ها و بیماری های روحی و روانی شده که در بن بست فکری و نا امیدی فزاینده ای دست به گریبان است.حقیقت این است که تنها راه نجات و رهایی از این وضعیت اسفناک جهان امروز ، دین داری و پیوند معنوی با خدای یکتاست و همانا یاد اوست که آرامش دهنده و بیدار کننده می باشد «الذین آمنوا و تطمئن قلوبهم بذکر الله » (رعد ، آیه 28)
خانواده و احیاء و پرورش احساس مذهبی (نماز )در کودکان :
غالب رفتارهای انسان براساس یادگیری استوار است و اولین و مهمترین پایگاه یادگیری ، کانون خانواده است ، زیراخمیرمایه شخصیت انسان در خانواده تکوین می یابد و نگرشها ، رغبتها، رفتارهای خوشایند وناخوشایند نسبت به پدیده های مختلف ، از خانه سرچشمه میگیرد.
آنچه که مطلوب است ، در نهاد فرزندانمان وجود دارد و اینک رسالت پیامبر گونه اولیاء است که با باغبانی خود بذر وجود آنان را شکوفا کنند.
فواید پزشکی نماز: 
افسردگى (depression)
حالتى احساسى است که مشخصه اش اندوه، بی احساسى (apathy) ،بدبینى
(pessimism) و احساس تنهایى است. این بیمارى که امروزه در میان مراجعه
کنندگان به کلینیکهاى روانپزشکى از آمار بالایی برخوردار است، داراى
تظاهرات متنوع و زیادى بوده که از مهمترین آنها مى توان به اختلالات خواب
اشاره نمود.
پاسخ آیت‌الله سبحانی (حفظه الله ):
قرار
دادن دست راست بر روی دست چپ در نماز (دست بسته نماز خواندن) از اموری است
که استحباب آن بین فقهای سه مذهب از مذاهب چهارگانة اهل سنّت مشهور است:
حنفی‌ها می‌گویند: روی هم گذاشتن دست‌ها در نماز، سنّت است و واجب نیست، و
برای مرد بهتر است که کف دست راستش را بر پشت دست چپ، زیر ناف قرار دهد، و
زن دست‌ها را بر سینه‌اش بگذارد.
نماز چگونه نشاط را هدیه می‌کند؟
آرامش و نشاط خواسته و گم شده بسیاری از انسانهاست، از این رو آنها از فقدان این
دو در زندگی رنج می‌برند، یکی از عوامل از بین برنده نشاط، وجود گناهانی که انسان‌ها
مرتکب شده‌اند و نماز وسیله‌ای برای شستشوی گناهان است.
حال سوال این است آیا قرآن راهی برای زدودن گناهان بیان کرده است یا نه؟
